ライトセラピー

真冬のこの時期、つい寒くて外出するのが億劫になったり、どんよりした天気のせいで気持ちが塞ぎがちになることはありませんか？ メラトニンの分泌異常が体内リズムを狂わせる このような冬になると疲れやすくなったり、元気が出ない症状を海外...